Workshop grenzen
Wat kun je leren in deze workshop?
– Voelen wat voor jou fijn en veilig is.
– Je persoonlijke ruimte innemen.
– Je grenzen aangeven op jouw manier.
– Duidelijk zijn naar anderen over wat je nodig hebt.
– Groot maken en terugschakelen.
– Bewust worden waar jij jouw stevigheid voelt in je lichaam.
– Visualiseren van het beeld dat je helpt om vriendelijk duidelijk te zijn.
Wanneer deze workshop?
Deze workshop is een onderdeel van een totaal behandelingsplan en staat niet op zich. Naast de gesprekken is ervaringsgericht leren vaak heel nuttig. Volwassenen die baat hebben bij deze workshop komen meestal met hulpvragen rond zelfvertrouwen en weerbaarheid, omgaan met boosheid, angsten en/of stress, grenzen stellen, samenwerken en/of energiebeheer.
Voor wie?
We werken met een klein groepje van maximaal 4 personen.
Ervaring in de omgang met paarden is niet nodig. Deelnemers werken tijdens de training wel met paarden, maar blijven gewoon met hun voeten op de grond. Meestal werken we met één paard of pony tegelijk.
Waarom met paarden?
Paarden kunnen ons heel helder informatie terugkoppelen over ons gedrag en ons gevoel. Ze liegen nooit en zijn zonder oordelen. Paarden zijn specialisten in het aanvoelen van anderen. Ze spiegelen, net als wij mensen, om goed samen te kunnen werken. De nauwkeurigheid waar ze dat mee doen is heel groot. Goed samenwerken is een noodzaak om te overleven. Als wij als mens met een paard gaan werken worden we onderdeel van de kudde. Zo leren wij van de paarden hoe we gedrag van onze soortgenoten beter kunnen “lezen”. De paarden laten ons direct ervaren wat we kunnen doen om onze problemen anders aan te pakken. Omdat het paard in het “nu” staat, krijg je steeds weer een kans om iets uit te proberen en de manier te ontdekken die bij jou past.
